À propos
Je m’appelle Érika Pharand, nutritionniste-diététiste en pratique privée. Je suis diplômée de l’Université d’Ottawa et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ), ainsi que de l’Ordre des diététistes de l’Ontario (ODO).
La nutrition est un domaine complexe, où les nuances sont nombreuses et où chaque individu a ses particularités. Ma pratique reflète qui je suis: dévouée, pratique et passionnée. Je suis passionnée par la nutrition, l’activité physique et la promotion de saines habitudes de vie.
J’offre des services de consultation en nutrition professionnels et bilingues. Ma mission est de vous guider, de vous soutenir, d’enrichir vos connaissances, de vous outiller, de vous motiver et de vous accompagner, quel que soit votre objectif. Mon but est de vous aider à trouver des solutions personnalisées et adaptées à vos besoins, afin de favoriser un succès durable à long terme.
Chaque personne a des besoins nutritionnels, des préférences alimentaires et un état de santé qui lui sont propres. C’est pourquoi il est essentiel d’adapter l’approche qui vous convient le mieux, que ce soit une structure alimentaire, une approche intuitive, un encadrement spécifique ou autre. Ensemble, nous définirons une approche qui vous correspond pleinement.
Mon approche professionnelle, individualisée et bienveillante est au cœur de ma pratique. J’accorde une grande importance à la création d’un lien de confiance et d’une relation de collaboration avec mes clients.
Je suis soucieuse d’offrir des soins de la plus grande qualité et j’accorde donc une grande importance à la formation continue. Cela me permet de demeurer à l’affût des plus récentes avancées en nutrition et d’offrir des recommandations fondées sur les meilleures données probantes disponibles.
Mes domaines d’expertise pour vous accompagner
Saine alimentation, changements des habitudes alimentaires, encadrement et prise en charge, élaboration de stratégies personnalisées
Éducation nutritionelle, lecture des étiquettes nutritionnelles et acquisition de connaissances
Composition corporelle
(perte de poids et gain de masse)
Maladies cardiovasculaires
(insuffisance cardiaque, dyslipidémie, hypertension, etc.)
Diabète, prédiabète, diabète gestationnel
Ostéoporose
Maladies du foie
(stéatose hépatique, cirrhose du foie)
Santé de la femme
(endométriose, SMOP, périménopause, etc.)
Carences nutrionnelles
Végétarisme et végétalisme
Planification de menu et structures alimentaires éducatives
Autres
Chaque situation est unique. Si vous ne trouvez pas exactement ce que vous recherchez parmi mes domaines d’expertises, je vous invite à me contacter afin que nous puissions discuter de vos besoins et déterminer ensemble si je suis la personne pour vous accompagner.
Qu’est-ce qu’un nutritionniste /
diététiste professionnel?
Un nutritionniste/diététiste professionnel est un expert de la santé spécialisé en nutrition et alimentation, qui vous accompagne dans la réalisation de vos besoins et de vos objectifs nutritionnels.
Au Canada, pour exercer en tant que diététiste, il faut avoir obtenu un baccalauréat en nutrition de 4 ans et accomplir environ 1 400 heures de stage supervisé. De plus, le professionnel doit être membre de l’ordre des diététistes de la province où il exerce. Le titre de « diététiste » est protégé partout au Canada, tandis que le titre de « nutritionniste » est protégé en Alberta, au Québec et en Nouvelle-Écosse.
Qualifications
- Baccalauréat en sciences de la nutrition, Université d’Ottawa
- Membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Membre de l’Ordre des diététistes de l’Ontario (ODO)
- Membre des Diététistes du Canada (DC)
Erika poursuit sa formation continue en suivant des cours en ligne, en participant à des webinaires, en lisant des articles, en effectuant des recherches, etc. Quelques formations continues notamment : la formation FODMAP (Monash FODMAP Trained Dietitian) de l’Université Monash, la certification en nutrigénomique de Diététistes du Canada et autres.
